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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。每天，我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸，这使得我们很难集中注意力，深入思考。这种现象不仅影响了我们的工作效率，也对我们的心理健康产生了负面影响。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到，不是所有信息都对我们有价值。在信息爆炸的时代，我们要学会区分哪些信息是重要的，哪些是可以忽略的。这需要我们具备批判性思维，对信息来源进行评估，判断其可靠性和相关性。例如，我们可以关注权威媒体发布的新闻，而不是轻信未经证实的网络传言。 其次，有效的时间管理也是处理信息过载的关键。我们可以设定每天查看社交媒体和电子邮件的时间限制，避免被无关紧要的信息分散注意力。同时，我们也可以利用技术工具，如邮件过滤器和新闻聚合应用，帮助我们筛选和组织信息。 此外，培养深度阅读和思考的习惯也很重要。在信息泛滥的环境中，我们往往习惯于快速浏览，而缺乏深入的理解和反思。为了改善这一点，我们可以定期安排时间进行深度阅读，比如阅读经典书籍或专业文章，这有助于我们形成更全面和深入的认识。 最后，保持身心健康也是应对信息过载的重要方面。适当的休息和放松可以帮助我们恢复精力，提高处理信息的能力。同时，保持健康的生活习惯，如规律的锻炼和良好的睡眠，也有助于我们更好地应对信息过载带来的压力。 个人观点：在信息爆炸的时代，我们每个人都应成为信息的主动筛选者，而不是被动的接收者。通过培养批判性思维、有效的时间管理、深度阅读和思考的习惯，以及保持身心健康，我们可以更好地应对信息过载的挑战，提高我们的生活质量和工作效率。

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大河网讯1月9日，由郑州中博奥技术有限公司与郑州中原科技城科创联盟秘书处联合主办的“中原AI+数智档案赋能新质生产力交流会暨典型应用场景与解决方案发布会”在龙子湖智慧岛举办。来自政府部门、顶尖科研机构、重点高校及行业创新企业的代表，围绕AI技术赋能档案管理现代化、培育新质生产力的核心议题，展开深度对话与实践分享。

活动伊始，中原科技城综合协调局相关负责人在致辞中表示，本次交流会以“AI+数智档案”为切入点，是联盟发挥资源枢纽作用、精准对接产业创新需求的生动实践。作为河南省打造国家创新高地的战略支点，中原科技城正聚焦数字产业、生命科学等主导方向构建现代产业体系，而数智档案作为数据要素资源化、价值化的重要载体，与AI技术的融合创新，必将为新质生产力培育注入强劲动能。

主办方中博奥技术有限公司创始人、董事长卢云峰围绕《AI+数智档案：重构产业生态赋能高质量发展》发表演讲。他深入剖析了在数字经济时代，档案资源从“静态保管”向“动态赋能”转型的必然趋势，并系统阐述了中博奥以AI技术挖掘档案数据价值、服务新质生产力发展的战略构想与实践路径。

本次交流会的核心环节之一是融合了多元视角的深度分享。中国多模态网络技术与产业联盟执行秘书长王綮阐述了“携手共筑新生态，聚力赋能新未来”的开放合作理念。郑州航空工业管理学院信息管理学院院长李伟超从学科建设角度，探讨了“AI+信息资源管理”在守正创新中的人才培养路径。郑州引力琥珀人工智能科技有限公司总经理高逊以人才档案数据挖掘为例，揭示了基于复杂算法的数据价值评估体系。

在随后举行的圆桌论坛中，嘉宾们围绕“AI+数智档案赋能新质生产力的路径与实践”展开对话。嘉宾们就技术突破、生态共建、产学研融合等关键议题进行了精彩对话，为区域产业升级与档案事业智能化转型凝聚了战略共识。

作为本次大会的焦点环节，中博奥技术有限公司产品研发部负责人发布并现场演示了三款全新档案领域AI产品，分别为：AI全自动目录著录系统、数智档案高质量数据集治理平台、兰台猫数智档案专用大模型应用系统。这三款新品直击档案管理中的分类、提取、分析、安全等核心痛点，展现了AI在提升档案工作质效、挖掘知识价值方面的强大能力，标志着中博奥在“AI+数智档案”的行业落地方面迈出坚实一步。（马奔宇/文图）

林辉审核：赵檬

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