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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多部门协作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升的机会。通过有效的沟通，个人能够展示自己的专业能力和领导力，从而在竞争激烈的环境中脱颖而出。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的信息，增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，可以确保信息的准确传递。同时，这也有助于对方了解你对他们话语的理解程度。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力，我们可以在各种情境下更有效地与他人交流。个人心得是，沟通不仅仅是说话的艺术，更是理解和被理解的过程。通过不断练习和反思，我们可以在沟通中找到平衡，实现更深层次的连接。

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绳飞筋舞忆童趣，拔河聚力展风采。近日，苏州工业园区至和幼儿园两园操场暖意融融、笑语飞扬，以“撷趣民间传统，盛绽至和本色”为主题的教职工冬季运动会如期举行。本次活动深耕中华民间游戏文化，让全体教职工在经典民俗项目中重拾童年欢乐，让传统韵味在欢声笑语中焕发新生，尽显园所对民俗文化的传承与坚守。

活动现场，编花绳、花样跳皮筋、同心拔河赛三大传统项目依次登场，民俗氛围十分浓厚。教职工们默契协作，彩色棉绳在指尖翻飞，“金鱼”“降落伞”等经典花绳样式接连呈现，创意新编花样更添惊喜；长皮筋随怀旧童谣律动，老师们踏着“马兰花”“十字跳”等步法，以灵动身姿展现蓬勃风貌；拔河赛中，参赛队伍紧握长绳、齐喊号子，场边加油声此起彼伏，将“同心协力”的民俗精神诠释得淋漓尽致。

此次从指间到脚尖到全身的运动会，以民俗游戏为载体，让教职工在沉浸式体验中感受民间文化的智慧与温度，大家在重温经典中释放压力、凝聚团队，深切体会到传统游戏中蕴含的团结、创新与快乐。教师们在亲身体验中重拾了童真与创意，这份浸润心灵的民俗情怀，将自然流淌进日常教育中，转化为带孩子玩转传统、共筑文化记忆的生动实践。活动不仅彰显了至和幼儿园“以民俗育情怀，以文化润园所”的宗旨，也为后续民俗文化有机融入园所一日生活奠定了坚实基础。未来，园所将继续深挖民间游戏的教育价值，让教师成为文化传承的活力媒介，让传统之美在幼儿心中生根发芽，使至和本色在师幼共育、文化相传中愈发鲜明、绽放芳华。

编辑杨茜雯

至和幼儿园开展教：职工冬季运动会